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yudeen
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多夢睡不好覺


提問: 多夢睡不好覺
● 患者性別:女● 患者年齡:25醫生您好:請問我為什么睡覺愛做夢,并且很能睡.睡醒過后天還是昏昏沉沉,還想睡,做事不專心,眼睛發花,???????????請問醫生我這是什么病嗎??/● 目前一般情況:只乎每天是這樣以上的情況
医师解答: 現代科學研究表明,夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象。一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響。 俗話講:1:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。 2;內外部刺激的影響。就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取。”白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,身體有病,如頭痛發燒、心臟不好以及睡眠的姿勢不適,床鋪被褥不舒服等,都會對做夢有影響。總之,只要第二天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他。祝你快樂! 如果還有什么疑問你也可以直接與我聯系
根據你的情況你現在存在有睡眠障礙,中醫講是不寐癥,其主要表現有入睡困難,易醒早醒,淺睡多夢等,可同時伴有抑郁、焦慮等癥狀,睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等。這個神經系統的病癥是看不見摸不到,病人非常痛苦,但又不為人理解,因為做各種檢查一般無器質性的病變。這方面的西藥副作用很大,時間長了還會產生依賴性,我建議你采用中醫中藥調理氣血,調整機體的臟腑功能,鎮驚安神,活血化瘀等方法,讓自己睡好,吃飯香,心情好,身體的健康指標正常。我要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以點擊我的照片或是名子和我電話聯系,祝你早日擺脫困擾!
做夢很正常,這是一種正常的生理現象,但如果多夢就會影響睡眠質量,睡眠質量差,大腦得不到合理充足的休息,就會頭暈腦脹、反應遲鈍、思維混亂等,多夢影響了你的睡眠質量,所以你才會老想睡覺,調整好心態,積極主動地面對生活,多和身邊的人溝通,多活動,建議用中藥調理,中藥標本兼治還可以安神養心,祝你健康快樂!黃金鐘
放松自己,多鍛煉身體.

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